Ổ bánh mì

Bánh mì là món ăn yêu thích và dễ ăn trong mỗi buổi sáng vội đi học, đi làm của người dân. Mỗi ổ bánh mì mang lại một giá trị dinh dưỡng nhất định cho người thưởng thức chúng. Nhưng ăn bao nhiêu cho đủ và nó có thực sự tốt cho sức khỏe hay không? Sâu xa thì vẫn ít ai biết được. Giá trị dinh dưỡng của mỗi ổ bánh mì khá cao so với những gì mà bạn biết

Ổ bánh mì

Ổ bánh mì
                                            Những ổ bánh mì đã có từ lâu đời

Ổ Bánh mì là một thực phẩm chế biến từ bột mì và ngũ cốc được nghiền ra trộn với nước, sau đó nhào nặn và được nướng chín. Bánh mì được coi là loại thực phẩm nhân tạo lâu đời nhất, được phổ biến trên toàn thế giới. Hiện nay thì chúng có nhiều chủng loại, hình dạng, kích thước và kết cấu khác nhau do các công thức nấu ăn truyền thống và phương thức để tạo ra chúng là không giống nhau

Giá trị dinh dưỡng của ổ bánh mì

Ổ bánh mì
                             Bánh mì cung cấp khá nhiều chất dinh dưỡng

Về mặt dinh dưỡng, ổ bánh mì cung cấp hơn 10% lượng protein, chất sắt vào cơ thể chúng ta mỗi ngày, giúp chúng ta đáp ứng một số nhu cầu dinh dưỡng quan trọng. Bánh mì không chứa lysine, một acid amin thiết yếu cho con người. Do đó, bạn cần có sự kết hợp khéo léo giữa bánh mì với một chút thực phẩm từ sữa trong bữa ăn của mình

Ổ bánh mì
                        Kết hợp bánh mì với chút sữa sẽ đủ chất dinh dưỡng hơn

Có thể mua những ổ bánh mì ở đâu?

Thật là câu hỏi dễ dàng phải không nào? Bạn có thể dễ dàng mua các loại bánh mì kiểu Việt Nam ở chợ hay mua ngay tại lò bánh mì. Nhưng tại sao bạn không nghĩ đến việc tự chế biến chúng, đây không phải là điều khó với những bà nội trợ đam mê nấu ăn và đam mê khám phá các món ăn Việt. Thêm một chút pate hay chả lụa, ít rau thơm và ớt cay là bạn đã có ngay chiếc bánh đầy đủ chất dinh dưỡng rồi

Ăn bánh mì có béo không?

ổ bánh mì
                       Một chút bánh mì vào bữa sáng còn giúp bạn giảm béo

Bổ sung bánh mì vào thực đơn hằng ngày của bạn, nhất là bữa ăn sáng chính là một phương pháp hữu hiệu để giảm cân an toàn. Đây là một nhận định đã được kiểm chứng và nghiên cứu. Bánh mì được xem là lựa chọn đúng đắn cho một nửa thế giới đang thực hiện chế độ ăn kiêng với khẩu phần chứa ít thành phần carbon. Nó chứa ít calorie hơn so với lượng calorie cơ thể bạn đốt cháy mỗi ngày. Bên cạnh đó, bánh mỳ còn giúp bạn có cảm giác nhanh no, tự đó hạn chế cơn thèm ăn của bạn.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Đặt mua Ổ bánh mì
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Xin cảm ơn!

09666.23.666

Hỗ trợ trực tuyến